< المهارات الأكاديمية وطرق المذاكـرة الصحيحة >

[center][img(140,30)]http://pal3asheq.com/vb/images/smilies/0061.gif[/img]

[font:df5c=Tahoma][color:df5c=#ff1493]

بسم الله الرحمن الرحيم *
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه
محاضرة
للدكتورميسرة طاهــر
بعنوان
< المهارات الأكاديمية وطرق المذاكـرة الصحيحة >
وهذا اهم ما جاء فيها
طبــعاً الخطوات تناسب جميع المراحل الدراسية بشكل عام و
المرحلة الثانوية والجامعية
بشكل خاص
وهي على شكل
نقاط مختصرة جــداً

الأسباب العشرة لفقدان أو فتور الحمــاس *
- غياب الهدف
- الكسل
- عادات الدراسة السيئة
- زيادة القلق
- الصفات السلبية في الشخصية
- الأنشطة الكثيرة المرهقة الغير ضرورية
- فقدان التعزيز ( عدم مكافئة النفس )
- المرض
- الدروس المملة والمدرسون المملون
* الخطوات العشرة لـزيادة الحمـــاس *
- حدد هدفك
- طور ايجابياتك ونقاط القوة لديك وحارب نقاط الضعف
- اختر اصدقاءك بعناية واحرص على ذلك
- عزز موقفك وكافئ نفسك عند تحقيق انجاز جيد
- احصل على مهارات مخصصة تفيدك في تخصصك
- استخدم أدوات التعزيز الذاتية ولو بكلمة أو نزهة قصيرة
- حل جميع مشكلاتك الشخصية حتى البسيطة منها لأن تراكمها قد يؤثر على حماسك
- نــم الصـــبر لديــــك بالصيام مثلاً
* قبــــل المذاكـــرة *
- تخلـــص مــن قلقك لأن ارتفاع مستوى القلق يقلل من العمليــات الذهنيــة بشكل كبيــر
- حدد أهدافــك مــن المذاكــرة واعمل على تحقيقها
- حدد مـــكان مناســـب لمذاكــرتــك
- اسس جمــاعة للمذاكــرة أو للمراجعة على الأقل
- استفد من مدرســك قدر الامـــكان
- تعلم مهارات القراءة السريــعة
- نــظم وقـــتـــك
* أثــناء المذاكــــرة *
- في البداية اقرأ ثانيــة بانتباه وتبيــن وثــقة
- حاول فهم كــل ما تقــرأ
- ضــــع خطوط تحت الفقــرات المهمة فقط ولا تجعل كل الصفحة خطوط حتى لايختلط المهم بغير المهم
- ضع عناوين جانبية لكل فقرة
- حاول تكرير القراءة
- سمــع واسأل نفســك
- اقرأ الموضوع من عدة مراجع عند توفرها ولكن لاتثقل على نفسك
- راجــع مادرست خلال فترات متقاربــة حتى لا تنسى
- ادرس باسلوب الربــط مع ما درست سابقاً
- اذاكر مواد متباينــة حتى لاتختلط عليك الأمــور ، ولاتقوم بدراسة مواد متشابهه في يوم واحد مثل رياضيات
مع هندسـة أو علم نفس نمو و سيكلوجية نمو
* بــعد المــذاكرة *
- اشرح لأحد زملاءك ما ذاكرت واجعله يشرح لك فان هذا يساعد على تثبيت المعــلومـات
- اكـــتب ما حفظت زكرر ذلك
* قـــبل الاخـــتبار *
- اسأل مــدرســك عن أنــواع الأسئلة المتــوقعــة
- أجب على الأسئلة التي تخطر ببالــك
- حاول جمـع اسئلة المدرس للسنوات السابقة
- اجعل الاختبار تحدِِ لك ومنافسة ولا تجعله مصدر رعــب
- خذ قسطاً جيداً من الراحــة والنوم قبل الاختبــار وابتعد عن السهر خصوصاً خلال ايام الاختبارات
- تناول طعاماً خفيفاً قبل الامتحان بساعة على الأقل
- اقرأ العناوين الجانبيــة التي كتبــتها في كل فصل
- احرص أن تكون امام قاعة الامتحان قبل 15 دقيقة من بدئه
- ابتعد عن المتشائمين عند وصولك لمكان الاختبار
- حاول الا تجيب على أسئلة لأي شخص قبل دخول الامتحان فلا تزيد توترك بهذا الشئ
* وقـــت الامتــحان *
- اذكر الله ، وتنفس بعمق
- اقرأ ورقة الامتحــان بأكملها بوعي ودقــة
- ابحث عن الأسئلة التي اعطيت اكبر الدرجات وأسهل الأسئلة وابدأ بالاجابة عليها ، فعندما تجيب عن السؤال السهل ستحس بالثقة وسيقل معدل القلق وسترتفع الذاكرة
- فسر الأسئلة وافهمها جيداً لأن فهم السؤال نصف الاجابة
- اكتب على هامش الورقــة الأفكار ذات الصلة ( قانون الحل مثلاً )
- لا تضيع وقتك في سؤال لا تعرفة واتركه للنهايــة
- انتبه دائمـــاً للمطلوب من السؤال ولا تأخذك العجلة[/color][/font][/center]

[center][color:e2aa=sienna]يسلمووووو اخوي فتى[/color]

[color:e2aa=sienna]يعطيك العافية[/color]

[color:e2aa=sienna]ماقصرت[/color]

[color:e2aa=sienna]موضوع ناااااااااااايس[/color]

[color:e2aa=sienna]تقبل مروووري[/color]

[color:e2aa=sienna]تحياتي لك[/color][/center]

[center][b][color:3763=olive][size=24] [/color][/b]
[b][color:3763=olive]يسلموووووو اخوي [/color][/b]
[b][/b]
[b][/b]
[b][color:3763=olive]يعطيك العافية على مروورك الناايس[/color][/b]
[b][/b]
[b][/b]
[b][color:3763=olive]تحياتي لك[/color][/b]
[b][color:3763=olive][/size][/color][/b][/center]